教育不是灌输，而是点燃火焰。

在百色高级中学，有这样一群班主任——他们既是知识的传授者，也是学生心灵的守护者；既扎根课堂，也深耕管理。今天，让我们走进这些优秀班主任，感受他们的教育温度与专业力量。

班主任简介

黄大宏，本科学历，中学高级教师，德育处主任。深耕教育23年，常年负责高中数学教学与班主任工作。他以爱心浸润学生，用真心拉近家校距离。曾获评百色市最喜爱的老师、百色市优秀班主任、百色市优秀教师。

班主任治班理念

严慈相济，以德治班，用细心守护成长，以班风凝聚人心，陪伴学生向阳成长。

班主任专访录

1.老师您好，您认为一个优秀的班主任最需要的品质是什么呢？

坚守岗位的责任心、共情学生的爱心、静待成长的耐心，同时以身作则，做好学生的榜样。

2.老师您好，作为一名高中班主任，您可以给高中生提一些学习与生活建议吗？

学习定好小目标，勤复盘错题，补齐薄弱学科；生活保持作息规律，坚持运动，学会倾诉解压，自律踏实走好每一步。

学生对班主任的评价

班主任简介

黄君良良者，桂之百色人也。人如其名，温文良善，性冲澹，寡营求。少好读书，尤嗜古文辞，旁涉杂籍，虽泛览未精，而欣然自适。间或属文以自娱，寄意幽微，亦足见其志。既卒业师范，遂登讲席，初执鞭时，惴惴然惟恐误人子弟。积岁累月，教术日精，成效渐彰，屡蒙褒嘉：尝膺百色市“我最喜爱之师”之誉，兼获市优秀班主任、优秀教师、青年教师、先进科研教师诸称。才虽不踰乎众，而志实存于远。今执教百高，得育英髦，志在竭诚尽瘁，用报桑梓。

班主任治班理念

治班之道，以德化人，以情动人，以志励人。黄君尝谓：“教者，上所施而下所效也。”故躬行以率之，宽严相济，爱而公之。于诸生也，温言善诱，察其微意；于班级也，立规明约，持衡不偏。尤重营造雍睦奋勉之气，使人人各得其所，各尽其才。尝以经史义理涵养其心，以家国志节激扬其气，故所带之班，班风醇正，学风笃厚，屡于大比及诸项评赛中卓然冠群。

班主任专访录

问曰：先生以为，良班主任之德，以何者为先？

黄君对曰：愚意有三：曰真诚，曰耐心，曰专业。

真诚者，接物之本也。高中诸生，年当弱冠，志学之初，心窍渐开，外感内省，最重师者之真伪。若徒以威权束之，虽暂效于外，终难入其肺腑。惟倾诚以待，察其忧乐，听其衷曲，尊其性灵，则生自去其城府，以心印心，教育之机乃得畅达。

耐心者，成事之基也。育才如植木，灌溉有时，生长有节，非一朝一夕可骤至。一惑或须数度讲析，一病或待累月调护。言之十遍而未见其效，至十一遍忽有省悟，此乃教育之常律。不急不躁，静候其成，方为善教者。

专业者，立身之器也。师者，所以传道授业解惑也。若无精深之学、精湛之艺，则虽仁心厚德，亦难令生心服。故必博学于文，精研教术，洞明学科之堂奥，谙熟应试之机巧，更兼通晓时务，推陈出新，方足以引领后学，不负师表之责。三者兼修，庶几近之。

问曰：先生掌教高中，于诸生进修养生之道，有何垂教？

黄君笑曰：吾尝谓诸生，宜有“五事”相伴：有一门爱好，精一项运动，会一种乐器，讲一口外语，写一手好字。此五者，非特为游艺娱情，实乃终身受用之修身法门。

爱好可以养性，使心有所寄，闲时不为俗累；运动可以强身，舒筋活骨，且能纾解课业之疲；乐器可以和神，调摄情志，涵养雅正之气；外语可以广识，通异域之文，拓胸中之丘壑；书法可以正心，一笔一画，最炼静定功夫。诸生若于此五事中各择一二，持之以恒，则学业虽繁，而身心情志自有调剂，不为苦所困，反得进学之乐。

至于应试之术，则贵在得法：定计划以节时力，重基础以固根本，善纠错以求精进，保睡眠以蓄精力。尤要者，莫执著于一时分数之高下，当以日有所得为喜，以渐有所成为安。高考诚为人生要途，然非终极之境。尽其在我，无悔于心，足矣。

学生对班主任的评价

班主任简介

张丽娜，2004年毕业于广西师范大学，获理学学士、文学学士双学位。中学一级教师。自毕业后一直在百色高级中学任教，从教二十余年，多年来曾担任生物教研组组长、备课组长、班主任、一类鸿志班任课教师等职务。

在教学与班级管理工作中，张丽娜老师成绩斐然，曾获市级“优秀教师”荣誉称号，多次被评为校级“优秀教师”、“优秀教研组长”、“优秀备课组长”、“优秀班主任”。她积极参与教育科研工作，曾参加广西教育科学“十二五”规划《新课程背景下百色市民族地区高中生物教师队伍建设的实践研究》专项课题的研究工作，并获得市级课题一等奖。此外，她还多次担任百色市中小学实验说课活动评委，多次参与市级期末考试生物学科试题命制工作。她悉心指导青年教师在广西中小学实验教学说课活动、百色市各类赛课中荣获一、二等奖，充分展现了其扎实的专业功底与卓越的教学引领能力。

班主任治班理念

张丽娜老师始终秉承百色高级中学“为学生一生奠基，对民族未来负责”的办学理念，将“立德树人”作为班级管理的根本遵循。她认为，班主任工作既要“严在当严处”，也要“爱在细微中”——制度面前人人平等，培养学生规则意识与责任担当；生活之中处处关心，关注每一位学生的身心健康与个性发展。

在班级治理中，张丽娜老师注重推行学生自主管理，让每个孩子都有岗位、有责任，在参与中激发责任感与成长动力。她坚信，教育的本质不是塑造，而是唤醒——唤醒学生的内在潜能，唤醒他们对知识的渴望、对未来的憧憬。作为百色高级中学生物教研组骨干教师，她还将科研精神融入班级管理，善于观察、善于反思、善于创新，不断探索适应新高考改革的班级管理模式。她常说：“班主任是最小的主任，却担负着最大的责任。”正是这份沉甸甸的责任感，支撑她在班主任岗位上默默耕耘、孜孜以求，用爱心与智慧为学生照亮前行的道路。

班主任专访录

1.老师您好，您认为一个优秀的班主任最需要的品质是什么呢？

张丽娜老师：我认为一个优秀的班主任最需要的是“爱心”与“耐心”的结合。高中阶段是学生人生观、价值观形成的关键时期，他们面临着学业压力、成长困惑和自我认知的挑战。班主任首先要有爱心——真心关爱每一个学生，不论成绩优劣、性格内外，都要平等对待、真诚相待。同时，教育是一个静待花开的过程，班主任还要有足够的耐心——耐心倾听学生的烦恼，耐心引导学生的成长，耐心等待每一个生命的绽放。此外，责任心同样不可或缺。班主任要对学生的当下负责，更要对学生的未来负责，这份责任心驱动我们不断学习、不断反思、不断精进。

2.老师您好，作为一名高中班主任，您可以给高中生提一些学习与生活建议吗？

张丽娜老师：我想给同学们三点建议。第一，学会规划。高中三年转瞬即逝，要尽早树立目标，做好学业与生涯规划，让每一天都过得有方向、有意义。第二，学会自律。高中学习的深度和广度远超初中，唯有自律才能让你在知识的海洋中稳步前行。珍惜时间、笃学求真，养成良好的学习习惯。第三，学会调适。高中生活难免有压力和挫折，要学会与压力共处，学会向老师、同学和家人倾诉求助。保持身心健康，才能走得更远。记住，高考不是人生的全部，但奋斗的青春一定是最美的风景。

学生对班主任的评价

班主任简介

周化望，中共党员，中学一级教师，百色市高中语文学科中心组成员。2017年进入百高工作以来，一直担任班主任工作及至少两个班的语文教学工作，曾任2023级年级副主任、语文备课组长组长等职务，多次荣获校级“优秀教师”“优秀班主任”“优秀共产党员”荣誉称号。在教育教学工作中，认真备课，踏实上课，课堂幽默风趣、深入浅出，善于将疑难知识拆分细讲，将答题方法归纳总结，将高考考点贯穿始终，深受学生喜爱。曾荣获2020年百色市信息技术与高效课堂融合深度融合优秀课例展示赛课一等奖，2021年全区中小学教师技能大赛二等奖，2023年百色市优质课比赛一等奖，2025年百色市中小学教师单元整体教学设计大赛一等奖等荣誉。

班主任治班理念

以细心察微知著，关照日常点滴；

以耐心循循善诱，化解成长烦忧；

以真心坦诚相待，筑牢师生信任；

以爱心温润心田，共育向阳少年。

班主任专访录

1.老师您好，您认为一个优秀的班主任最需要的品质是什么呢？

我认为一名优秀的班主任，最核心的是坚守细心、耐心、真心、爱心的“四心”教育品质，这是做好班级管理、陪伴学生成长的根基。首先是细心，学生的成长藏在细节里，我会细致观察每位学生的情绪变化、学习状态和人际交往情况，及时发现他们的困惑与问题，提前介入、有效引导，避免小问题演变成大矛盾。其次是耐心，青春期的学生难免懵懂叛逆，成长节奏各不相同，我会包容学生的不足，不急于求成、不敷衍了事，循序渐进地引导他们改正缺点、提升自我。

再者是真心，教育是双向的奔赴，我始终以真诚对待每一位学生，公平公正处理班级事务，用心倾听学生心声，换位思考理解他们的难处，做学生值得信任的良师益友。最重要的是爱心，爱是教育的灵魂，我用包容、温暖的态度关爱每一名学生，尊重学生的个性差异，守护他们的自尊心与自信心。依托“四心”教育，我着力营造团结、友爱、向上的班级氛围，引导学生学会自律自省、互帮互助，主动参与班级管理，实现全员共同进步、全面成长。

2.老师您好，作为一名高中班主任，您可以给高中生提一些学习与生活建议吗？

作为高中班主任，我想给同学们几点贴合学习与生活的实用建议，助力大家平稳度过高中阶段、全面提升自我。

第一，坚持多阅读，拓宽认知边界。高中学习不止局限于课本知识，日常可以利用碎片时间阅读文学、科普、时政类书籍，积累素材、开阔眼界。阅读不仅能提升语文素养和理解能力，更能沉淀心性、丰富思维，为各科学习和长远成长打下基础。

第二，坚持多锻炼，筑牢身心根基。高强度的高中学习离不开健康的身体，希望同学们重视体育锻炼，认真对待课间操、体育课，课余时间适当跑步、运动。规律锻炼能够缓解学习疲惫、释放压力，增强身体素质，让大家以饱满的精神状态应对繁重的学业，避免因身心疲惫影响学习效率。

第三，学会科学规划，高效把控学习节奏。高中知识点繁杂、学习任务重，同学们要学会制定每日、每周学习计划，合理分配各科学习时间，梳理重难点、查漏补缺。拒绝盲目刷题、低效内卷，清晰的规划能让学习更有条理，大幅提升学习效率。

第四，保持良好心态，学会自我调节。高中考试频繁、竞争激烈，成绩起伏是常态。大家不必因一次失利自我否定，也不要因暂时进步骄傲自满，要学会正视得失，及时疏导焦虑情绪，保持平和、坚韧的心态，从容应对每一次挑战。

第五，坚守自律自省，养成良好习惯。自律是高中逆袭的核心，日常要规范作息、拒绝拖延，远离电子产品干扰，专注课堂、深耕学习。同时时常自我反思，改正自身短板，在自律中稳步成长，不负高中时光。

学生对班主任的评价

2325班陆昭旭：您从不是严厉苛刻的管理者，更像一位懂我们心事的长辈。考试失利时，您从没有过多指责，只是耐心帮我们分析错题、查找漏洞，用鼓励的话语帮我们重拾信心；情绪低落时，您总能悄悄留意到我们的变化，用几句贴心的安慰抚平焦虑与迷茫；班级事务中，您既放心放手让我们自主管理、锻炼能力，又在我们手足无措时及时指点，帮我们化解难题。您教给我们的远不止书本上的知识，更是直面困难的勇气、待人处事的包容与脚踏实地的坚持。