尊敬的家长：

您好！根据全国高考时间安排及本校实际情况的需要，我校对高考期间作出以下教学调整，高一高二年级学生6月4日中午离校，离校期间居家自主学习，6月10日15:00之后返校，18：40前进入教室学习。

一、加强亲子沟通，关注孩子身心健康

（一）假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，做孩子成长路上的伙伴。

（二）每天“倾听一刻钟”，了解孩子每日的思想状况和情绪变化，做孩子的知心朋友。

（三）家长发现孩子出现不良情绪时，应及时帮助孩子纾解，引导孩子珍惜时光，保持积极的生活态度。

二、做好榜样示范，引导孩子自主学习

（一）请家长与孩子共同制定一份假期学习计划，引导孩子端正学习态度，珍惜自主学习时间，认真自觉完成作业。

（二）家长可为孩子安排适量的家务劳动，提高孩子的生活自理能力。

（三）教育孩子每天运动一小时，提高身体素质。

三、假期安全第一，自觉履行监护责任   

（一）交通出行安全

1.提前规划，错峰出行，注意关注极端恶劣天气对出行的影响，做好自然灾害防范。

2.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

4.行走或骑车时不看手机，不听音乐，不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

5.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。

（二）食品卫生安全

 1.注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

2.假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。

3.外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

4.养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。

（三）消防安全

1.注意防火安全。居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

2.熟悉逃生路线。外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯，不贪恋财物，掌握正确逃生方法。

3.森林防火。游玩或观赏时遵守相关防火规定。

4.火灾及时求助。发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

（四）防范溺水

1.防溺水“六不”。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.远离危险区域。尽量让孩子远离游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等。

3.做好家长监护。家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

（五）居家安全

1.不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。

2.不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。孩子独自在家时，不要给陌生人开门。

3.不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。

4.严禁高空抛物，危害公共安全。

（六）社交安全

1.慎重结交朋友。远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。

2.知晓孩子动向。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

（七）防网络电信诈骗

1.“五不信”：未经核实不相信，积分中奖不相信，高额回报不相信，退款返利不相信，免费领取不相信。

2.“五不露”：不透露身份证号码，不透露姓名住址，不透露银行卡号，不透露各种密码，不透露手机验证码。

3.“五不转”：不向陌生人账户转账，不向“安全”账户转账，不向有风险提示的账户转账，不向未经核实的网站、APP、二维码转账，不向要求先缴纳保证金、手续费、税费等的网络公司转账。

4. “五不做”：陌生电话不回拨，陌生链接不点击，陌生微信不添加，陌生平台不投资，网络刷单不参与。

5.“五慎接”：慎接“95”开头且超过五位数的电话，慎接400开头的电话，慎接00或者“+”开头的电话，慎接没有来电显示的电话，慎接被手机软件标记为诈骗、骚扰的电话。

（八）注意恶劣天气的防范

1.目前暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所。

2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。      

教育孩子如遇到紧急情况，正确拨打以下电话——

匪警：110 ；火警：119；急救：120；交通事故：122

亲爱的家长们，人文百高育良才，每位孩子的健康安全都牵动着家长、老师们的心，让我们一起携手为孩子们的安全健康、快乐成长保驾护航！最后，衷心祝愿您及您的家人身体健康、家庭幸福！ 

  百色高级中学德育处

2026年6月3日