让校园开满心育之花

——百色高级中学心理健康教育课程介绍

  我校自1999年承担第一个国家级心理健康教育课题开始创设心理课，至今已有23年。在这23年里，我校的心理课程从只有2-3个实验班的心理课、1位化学学科转职心理学科的辅导教师和1间心理辅导室，发展到现今的全校70多个班普及的心理课、4位专业心理教师、2间心理辅导室及多间心理活动室。

经过一代代百高人在心理健康教育方面的不断探索，我校现今已建立了一个生态化的心理健康教育课程体系，学生在心理课程实施中能缓解压力、放松身心、增加能量，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质和健全人格，促进他们身心和谐可持续发展，有效适应学校生活和社会公共生活，为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础，展示新时代学生理性平和、积极向上的精神风貌。

我校心理健康课程主要分为四大模块，第一模块是高一的常规心理课程，第二模块是高二高三的心理活动课程，第三模块是心理主题班会或讲座，第四模块是心理辅导（包含个体心理辅导和团体辅导）。为了加强我校全员心理健康教育，全方位提升本校心理育人质量，促进学校心理共育的实效性，在课程之外，我校还定期开展全校心理普查工作，进行班级心理委员工作培训及班主任心理健康教育专业培训、各年级的心理操等；同时创办心理社团，印发《每周一文》分享心理好文，开展心理沙龙、沙盘辅导等课余活动。

一、全校心理健康普查

全校学生心理健康普查可以全面地了解我校学期全校学生的心理健康状况，为有针对性地开展心理健康教学工作提供依据；另一方面，是增加对筛查出的心理问题高危学生的关注，提供针对性的心理辅导与保护。

 二、学生心理培训与辅导

学校定期召开心理委员培训，增强同学们对心理问题的关注度，营造一种对人的珍重的氛围，以人为本，充分发挥人与人之间纽带的作用，精诚团结，心里有自己有他人。心理委员每月填写一次心理晴雨表，反馈本班同学情况，掌握心理老师的联系方式，方便同学与心理老师之间的联系。

学校设有专门的心理辅导室，供心理老师展开工作。心理老师对遇到一般心理问题的学生进行辅导。老师在个案辅导中遇到严重心理问题的学生，要有危机干预的准备，跟学生家长、班主任沟通，向学校上报情况，准备转介等事宜。

三、心理健康教育课程

高一开设心理课，让学生表达自己的情绪情感，在活动过程中改变与成长，收获对生命的思考和感悟。

    高二与高三开设心理活动课程，心理老师通过调查了解学生的需求，根据活动内容招募同质小组或异质小组，让学生在活动中启发。主题包括：人际关系、亲子关系等。

为缓解毕业班学生在备考冲刺阶段的心理压力，增强决胜高考的信心、决心，高三还专设特色心理课程。如特邀广西师范大学何昭红教授“助力高考·考前心态三大调整策略”的线上专题讲座、高三女生的“扬帆起航——考前心理调适”心理讲座、高三大型心理趣味户外活动等。

   我校还开展“让生命绽放光彩”的心理健康教育主题班会，让学生感受和回忆生命中的光彩时刻，加深自我认识，增强自我认同感，以积极的心态善待生命。

四、心理社团活动

心理周文：我校心理社每周有一个固定活动，那就是由心理社的指导教师吕照熹精选一篇心理健康教育相关的文章，打印成《每周一文》，发放到全校每个班，供全校的学生阅读。

“治愈系心理漫画”创作活动：如“特别的黑点”征集活动。向同学们征集对生活的热爱、对生命的感悟、对内心细腻的追求……等等治愈的瞬间，并绘制下来，助力同学们以更理性平和、积极阳光的心态面对生活，并将优秀作品通过校园网向学生和家长推送。

    除了以上活动外，心理社还开展其他的心理健康教育活动，比如：沙盘辅导，电影《头脑特工队》赏析 ，职业人物访谈等。

 五、学生心理健康三级预防机制

  我校建立了较成熟的学生心理健康三级预防机制，即心理委员、班主任、家长→专兼职心理辅导老师→市区心理健康中心与机构的运行机制，有效应对各种心理危机，全方位保护和促进学生心理的健康发展。

  为了提高我校心理老师的心理健康水平和专业素养，我校心理老师黄小佳老师和吕照熹老师还进行个人体验，并请哈尔滨市“康瑞心理健康工作室”的资深督导师康瑞进行个案督导。

  为了跟上时代的发展步伐、学校的发展进程和学生切实的需求，我校将于今年暑假将七十多平米的心理辅导中心扩建为接近四百平米高标准的心理健康教育和生涯发展中心，届时我校将会有完备的心理功能室和生涯功能室，而学校的心育工作也会升上一个台阶。